食材用料
| 菜心 | 蒜相克食物 |
| 油 | 盐 |
| 生抽 | |
清炒菜心的做法
1.食材准备，菜心的梗和叶我是分开放的哦
2.热锅热油，爆香蒜末
3.倒入菜心梗，先翻炒片刻
4.倒入菜心叶，继续翻炒。加盐和少许生抽。
5.断生后装盘了
清炒菜心的做法和食材用料及健康功效
来源：本站原创
2017-10-24 20:46:02 阅读：7024上一篇：柔青魅食的做法和食材
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1.食材准备，菜心的梗和叶我是分开放的哦
2.热锅热油，爆香蒜末
3.倒入菜心梗，先翻炒片刻
4.倒入菜心叶，继续翻炒。加盐和少许生抽。
5.断生后装盘了
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