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5个半月宝宝吃什么辅食5个半月宝宝的辅食添加原则是什么

2021-08-11 08:41:14
5个半月宝宝吃什么辅食5个半月宝宝的辅食添加原则是什么

一、5个半月宝宝可以吃什么辅食

  宝宝5个月了,是可以添加辅食的,最好是以清淡的好维生素多的食物和含纤维素的食物为主,要以汁汤类的食物为主,每天宝宝要饮食规律,要以少吃多餐为规律,多饮食。

  糯米桂圆羹

  原料:糯米1杯(约50克)。桂圆肉少许,清水1000毫升,砂糖少许,米酒2大匙。

  制作方法:

  1.将糯米去杂质淘洗干净;

  2.将糯米加入1000毫升水于锅中煮约5分钟;

  3.把桂圆加入锅内继续煮至熟透;

  40将砂糖及少许米酒加入锅内即可开锅,待温度合适即可喂养。

  特点:煮糯米时清水一定要加足,一定要把糯米煮透煮烂,利于婴儿食用。对婴儿贫血有治疗作用。

  土豆泥

  原料:土豆(或白薯、南瓜)50克,白糖和盐少许。

  制作方法:

  1.将土豆洗净蒸熟,去皮后压成泥,也可用植物油少许煸炒;

  2.喂食时加少许的白糖或则是盐。

  特点:富含糖类等碳水化合物,婴儿5个月后,活动增加。消耗量加大,故需要较多的碳水化合物供应,如土豆、白薯及藕粉。

  家常鸡蛋汤

  原料:鸡蛋一个,水发木耳30克,青豌豆15克,泡发好的海米10克,香油及淀粉少许,食盐和味精适量,大葱及香菜各一颗。

  制作方法:

  1.把鸡蛋磕在碗里,用筷子搅开;

  2.把木耳、豌豆洗净,用开水略烫一下,捞出用凉水投凉待用;

  3.勺内放少许香油,下入葱花和海米略炸一下,加入适量的开水。

  4.将淀粉加入少许水调开后和鸡蛋汁混合后,一同淋入勺内,再下木耳与豌豆,烧开后加入少许香油及香菜,即可出勺。

  特点:制作方便,经济实惠,营养价值百科高。

二、5个半月宝宝添加辅食有什么原则

  不少妈妈会在宝宝5个月时开始给宝宝添加辅食,避免宝宝因为营养不足而影响健康,那么给5个月宝宝添加辅食时,要遵循哪些原则?答案就在下面哦,新手妈妈速收!

  辅食的量从少到多。切勿一下子给宝宝添加N种辅食,这等于让他们做选择题,而且一下子接受太多辅食,宝宝的肠胃也会超负荷。

  食物要由稀到浓稠,尽量细碎一些。有些宝宝5-6个月了牙齿还没长出,此时最好给宝宝吃容易吞咽,以及利于消化的食物,辅食尽量细碎,避免宝宝消化不良。

  让宝宝习惯一种辅食后,再添加另一种。给宝宝添加新辅食时,妈妈要密切留意宝宝的状态,比如观察宝宝的大便情况,如果宝宝拉肚子,则要暂停添加这种辅食,并且最好等宝宝接受了前一种辅食,再尝试添加另一种辅食,这样能方便找出宝宝身体不适的原因。

  灵活增加辅食的种类和数量。如果宝宝消化良好,精神状态也不错,不妨尝试同时添加两种辅食,喂食后,假如宝宝睡眠好,消化好,妈妈就可以将两种食材组合DIY美味辅食了。

三、五个半月宝宝不会翻身是怎么回事呢

  虽然都说“三翻六坐八爬”,但其实宝宝翻身的时间并不是都一样的,它是根据多方面因素决定的。宝宝能翻身的时间是在脖子能够立住之后,一般是4-7个月。有的宝宝学习翻身比较早,在3个月之前就翻过一次身了,有的宝宝五个月也不会翻身,还有的宝宝会越过翻身而直接开始坐或是站,甚至有的宝宝是会站立之后才会翻身的。

  所以说,五个月宝宝不会翻身其实是很正常的,家长完全没有必要为了宝宝不翻身或是翻身太晚而担心太多。对于宝宝的成长,家长要用长远的眼光来看,很多时候并非是宝宝发育不良,而是发育自然的一个表现。当然,宝宝不会翻身也可能是其他因素的影响,比如:

  1、体重过重:有的宝宝吃奶很好,再加上不常运动,就容易长太胖,体重过重导致宝宝没办法翻身。这种情况也不用担心,可以让宝宝多练习几下,总会翻身成功的。

  2、衣服束缚:如果宝宝衣服穿太多,束缚太紧,想动都很困难,这怎么能翻身呢?所以说,爸妈给宝宝买衣服一定要选宽松、柔软、有伸缩性的棉织品。

  3、缺钙:宝宝翻身也是需要力气的,如果肌肉无力,骨骼缺钙,就会感觉运动困难了。所以平时家长可以用玩具多逗一下他,锻炼肌肉,同时注意补钙。

  4、心理障碍:宝宝曾经有不愉快的翻身记忆,或者是宝宝对这项运动没有积极性,自然也不会翻身。这种情况,家长可以利用玩具来帮助宝宝翻身。

四、5个半月宝宝的吃奶标准是什么

  1-2个月宝宝:按照一般的标准,出生时体重为3-3.5千克的宝宝,在1-2个月期间,每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜,每天分7次吃,每次100-200毫升,如果吃6次,每次吃140毫升。不要喂得太多。

  2-3个月宝宝:2-3个月的宝宝牛奶的日用量应限制在900毫升以下,计算900毫升产生的热量为2427千焦,已经足够宝宝的需要。一天喂6次,每次不超过150毫升,如一天喂5次,每次不超过180毫升。

  3-4个月宝宝:3-4个月的宝宝每次牛奶的食用量为200毫升,一天喂5次。如果每天喂6次,则每次的量不得超过200毫升,180毫升较为适宜。为了防止宝宝发胖,每天的总奶量保持在1000毫升以内。

  4-5个月宝宝:4-5个月的宝宝每日奶量仍维持在1000毫升左右,因为宝宝在4-5个月时的体重增加情况与3-4个月期间区别不大,可给予同样喂养。

  5-6个月宝宝:人工喂养的宝宝此时要适当控制奶量,如果让他任意吃的话,宝宝会长得过胖,一般来说,宝宝每天牛奶总量不要超过1000毫升。

  6-7个月宝宝:6-7个月的宝宝可以添加代乳食物了,这个时候的宝宝的食物依然以奶类为主,宝宝一日奶量大约为700毫升。

  7-8个月宝宝:7-8个月的宝宝开始增加半固体性的代乳食品。在每日奶量不低于500毫升的前提下,减少两次奶量,用两次代乳食品来代替。

  8-9个月宝宝:8-9个月的宝宝继续增加代乳食品,此时宝宝可以尝试的辅食种类已经很多了,但是每天牛奶的量仍要保持在500-600毫升之间。

  9-10个月宝宝:宝宝长到9个月以后,乳牙萌生,消化能力增强,辅食的添加量也要有所增加,人工喂养的宝宝此时牛奶仍应保证每天500毫克左右。

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