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沙琪玛的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创

作者:宋琳

2017-09-25 01:09:07  阅读:8765

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物 中筋面粉250克
泡打粉3克白糖120克相克食物
25克花生油20克
麦芽糖100克 熟核桃仁50克
熟芝麻20克 蔓越莓干40克

沙琪玛的做法

  • 1.鸡蛋打散,加入面粉和泡打粉

  • 2.揉成硬一点的面团盖湿布醒10分钟,醒好的面团拿到案板上涂抹少许淀粉防粘

  • 3.擀成3毫米左右的面块,然后切成条状,用淀粉防粘

  • 4.锅里烧适量的油,把面条下锅炸熟,面条下锅会膨胀,一次炸不开就分次炸熟

  • 5.找一个平底容器,提前把一部分核桃仁,芝麻,蔓越莓干铺平

  • 6.25克水加25克油倒入锅里,加120克白糖进去熬成糖浆,再加一点蜂蜜,小火熬到开始起小泡泡

  • 7.小火熬至糖浆深黄色变浓稠,把剩下的蔓越莓干,核桃仁,芝麻放进锅里,然后把炸放的面条放进去,迅速翻炒,糖浆均匀挂在面条上就可以了,动作要快

  • 8.把炒好的面条倒入先准备好的容器中,戴上手套或者找一个可以隔热的东西把它压平,凉热以后就可以切着吃了

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