会不会有这样一种现象存在，宝妈到母婴店帮宝宝买奶粉经常被导购问到一些宝宝的状况。

宝妈：我家宝宝不爱吃饭，挑食呢？

店员：来点益生菌呀，管理宝宝肠胃养分更好吸收；

宝妈：腹泻便秘呢，咋整呢？

店员：原因在于宝宝肠胃欠好，需求弥补益生菌调整肠胃呢？

所以这就呈现了咱们所知道的“益生菌有病看病，没病强身”的梗？答应为否，小小宝妈也便是我下面给咱们遍及这方面的知识点。那益生菌究竟真实的能治什么？宝妈怎样挑哪款？怎样吃最有用？

现在，小编说市面上没有一种益生菌制剂是适宜宝宝长时刻服用的。

选哪款益生菌呢？小小主张“五看”准则

看菌株号

益生菌是有菌株号标识的；国家相关部门卫计委在2016年发布的《可用于婴幼儿食物的菌种名单》里着重，添加到益生菌要点要精准菌株而不是菌种。

参阅名单如下：

检查菌种的活菌数

一般来说，益生菌种分为活菌和死菌，活菌望文生义是最好的。有用期内，我国专家表明主张宝宝每次吃50-150亿个益生菌。咱们常说益生菌收效与否，要害宝妈仍是留意益生菌所含菌的活性以及数量。

检查益生菌成分

益生菌的重要组成部分是益生元，假如除此之外还包含一些FOS（低聚果糖）、菊粉、低聚半乳糖、乳果糖等成分的话，那咱们就考虑这款益生菌的成效是比较强的。

检查益生菌状况

益生菌常见的剂型有片剂、滴剂、胶囊和粉剂，各种剂型在存储、益生菌活性、成分等方面各有优势。

检查益生菌的生产厂家

咱们都知道药品上市之后会在盒子上有“国药准字”、保健食物的话则要有“小蓝帽”等字样，那么咱们的宝妈在为挑选益生菌的时分，一定要擦亮自己的眼睛，帮宝宝挑选一款适宜的益生菌。主张能够到药店购买或许咨询医师状况。

接下来咱们挑完益生菌后，咱们应该怎样让宝宝合理的吃益生菌呢？

1.饭后30分钟左右吃，饭后30分钟之后吃，咱们食物现已耗费了大部分的胃酸，更有助于咱们的益生菌进入小肠；

2.益生菌的冲泡温度最好35-40℃的温开水刚刚好，牢记千万别用沸水冲泡益生菌以防丢失它的价值；

3.益生菌拆开后不要保存太长时刻，调好水温后，立马给宝宝饮用。并且不能寄存，包含一整包的益生菌也要食用完；

4.宝宝在吃药的时分尽量别和益生菌混合吃，这样可能会杀死益生菌的收效。一般来说与药物相隔间隔要2个小时以上。

最终小编有话要说：假如家里宝宝有腹泻和便秘、肠绞痛、湿疹、消化不良、等状况，可在医师的指导下恰当依照医师要求弥补益生菌，假如宝宝是腹泻，等候宝宝好转后再看状况是否服。益生菌虽然优点许多，可是咱们家健康的宝宝不需求额定弥补益生菌的。咱们的宝妈可要科学育儿，要考究适宜而不是考究迁就。