何谓新手妈妈？我觉得不管是一胎或许多胎，产后的妈妈都是新手妈妈。由于每个孩子都不相同，都是绝无仅有的，所以，刚开端抚育每一个孩子的妈妈，都是新手妈妈。由于是新手妈妈，所以咱们能够答应自己没有经验，能够犯错、能够走弯路、能够不那么完美……能够给自己长一点的时刻去接收自己的新身份！

接收自己是一个妈妈，需求比咱们幻想的时刻长一些。我记住产后一段时刻，深夜模模糊糊地睡醒，看到身边躺着个小婴儿时，我都会有种莫名的生疏感：我是谁？我在哪里？这种生疏感继续了一段时刻，或许在我的潜意识里，我还没有习惯妈妈这个身份。尽管咱们一诞下婴儿，就要开端对他悉数担任了。可是人与人之间的爱情是需求培育的，咱们的潜意识或许还没有接收到相应的爱和责任感，还没有和这位白日需求咱们照料吃喝拉撒的孩子构成一种默契。

这是一个阵痛期，宛如破壳相同，新生命会来临，而旧壳会接受支离破碎的苦楚。咱们寻求自在的身体、心灵都被压抑着、捆绑着，没有人告知咱们这种压抑和捆绑何时能够摆脱、何时能够轻放、何时能够屏蔽，仍是需求咱们一向举起双手托着……这种不知道的惊骇，构成了产后压力的来历。

产后还有一种焦虑，便是不知道怎么去哺育一个小孩。我有一段时刻十分焦虑，我以为这种焦虑发生的原因是由于家里太乱了，我总是想拾掇家里，可是家里越拾掇越乱。后来我静下心来深思，我觉得焦虑不是由于家里乱了，而是由于心乱了。心乱首要是由于不明白得怎么哺育这个孩子，除了吃喝拉撒，读不明白他歇斯底里的哭声、读不明白他不能言明的需求，那种永久拾掇不完的焦虑让我很无助。

幸而我是一个想着解决问题的人，我想不能永久困在“为什么”里，要想着“怎么办——为什么——怎么办”这样的良性循环，以解决问题为导向，再去研讨问题，再用以解决问题。我其时想到的仅有方法便是读书。已然不明白育儿，那就去学习育儿；已然不明白孩子，那就去了解孩子。我用着这种正面的情绪去度过了我人生觉得困难的时期，我不知道我有没有产后郁闷过，可是当我开端尽力去学习当一个妈妈的时分，我感触到了育儿的美好。

我想送给新手妈妈三句话，在那些鲜有自在的日子里，我觉得这三句话就像一只骁勇的鹰，它带咱们飞到了更自在的当地：

一、永久留有“做自己”的时刻

新手妈妈最抓狂的便是没有自己的时刻，哪怕这个时刻用来发愣、无所事事，可是只需留有归于自己可支配的时刻，咱们就会觉得没有迷失自己。主张妈妈们每天至少给自己一个小时的“自己时刻”用来取悦自己。妈妈们能够提早一个小时起床，也能够推延一个小时睡觉，或许在白日孩子睡了之后累积一个小时。这个时刻不能缺失，它能够做什么，也能够不做什么。但我主张你做自己曾经最喜欢做的作业：看书、弹琴、插花、运动、购物、漫步等等。这段归于自己的时刻虽短，可是它的能量是巨大的，它让你深深感触到你对自己的爱没有平息。这一份爱，便能够支撑你走出任何窘境，走向你想抵达的当地……

二、永久酷爱自己的挑选

王小波说，不能“按所想去日子”，那就“按日子去想”。比方在坐月子的时分想去游览、去学车、去考一些证书等，并非不能够，可是相应的阻力和耗费会比较大。如果在新手妈妈这段时刻不能按心中所想去日子，那就按现在的日子去做一些适宜的规划。比方拟定自己的产后修正方案、宝宝的早教方案、产后作业与日子的联接方案等。这些靠近现状的方案，会让你事半功倍。

我特别赏识干一行、爱一行的人，那真的不是委屈求全，而是一种人生大智慧。乐意当全职妈妈的，要抱着全职妈妈是一份工作来做，全身心感触给予孩子陪同的美好感，不要在犹疑要不要重返职场中蹉跎韶光；乐意重返职场的妈妈也不要总是怅惘着错过了孩子某些宝贵韶光。职场妈妈的独立性、专业性、高效性、与年代接轨的形象，就对孩子有耳濡目染的影响，是孩子往后走向独立人生的典范。

三、永久深信自己的孩子是最好的

人一旦有比较之心，焦虑也会随之发生。有的妈妈出门转一圈，看见他人的娃长得快、睡得好、又灵巧又好带、不乱哭不挑食，想到自家这个从没让自己省心却又一向长得慢、睡得渣、又爱哭又爱闹的娃，心里就简单溃散。育儿专家以为，接收当下的孩子，便是知道、接收这一时期的自己。以为自己的孩子是最好的，赏识他的每一个现状、倾听他的每一句声响、感触他的每一个需求，就简单构成最有默契的亲子关系。

新手妈妈们正在阅历一个重生，不仅是身体的重生，也是个人视角的重生。伴随着孩子的生长，咱们也会从中去生长，从孩子的生长轨道去重新知道自己。这阶段会爆宣布许多新的观念、新的挑选、新的力气。所以我以为新手妈妈们能够好好使用这个阶段去重塑自己，让自己变得更好、更有力气！

愿每一个新手妈妈都具有直面未来的勇气，愿这份勇气能让孩子感触到妈妈们英勇、诚笃的蜕变。这样的蜕变或许并不老练、并不完美，还搀杂挫折、创痛、困惑与挣扎，也正因如此，母亲这个概念才干生生不息，逾越人间全部力气。